家事代行って高い気がするし、本当に元が取れるのかも分からない。
そう感じていませんか。
毎日、仕事・家事・育児に追われていると、SNSなどで見かける「家事代行サブスク」が、どうしても贅沢に思えてしまうものです。
一方で、実際に使っている人の中には、
・もっと早く頼めばよかった
・2時間お願いしただけで家全体が整って、心までスッキリした
こんな声も少なくありません。
この差を生んでいるのは、「どれだけ依頼するか」ではなく「どう依頼するか」です。
この記事では、家事代行サブスクの費用対効果を最大化するための「最小依頼」の考え方をまとめます。
家事代行を「出費」ではなく「時間と心のゆとりへの投資」に変えていきましょう。
1. なぜ「丸投げ」はコスパが悪いのか？
家事代行の価値は、時給ではなく「生まれた時間」で考えたほうが分かりやすいです。
家事代行を「高い」と感じてしまうとき、多くの人はこんなふうに考えています。
・自分でやればタダなのに
・家事にお金を払うなんて、なんだかもったいない
たしかに、家事は誰でもやろうと思えばできるものです。
ですが、本当の費用対効果は「その家事をやらなくて済んだ時間を、何に使うか」で決まります。
たとえば、
・自分で2時間かけて掃除する → 無償労働（疲労つき）
・プロに2時間頼んで、その間に資格の勉強をする → 将来の収入アップにつながる可能性
この2つを比べたとき、「投資」として価値が高いのはどちらかは分かりやすいと思います。
ただし、ここで気をつけたいのが「丸投げ依頼」です。
・とりあえず全部お願いします
・家の中、気になるところを一通りやってください
こうした頼み方をすると、スタッフ側は「どこから手をつけるべきか」を考える時間が多くなり、その分だけ実際の作業時間が削られてしまいます。
同じ2時間でも、頼み方によって結果はまったく変わってきます。
2. プロが困る依頼3パターンと「最小依頼」の考え方
家事代行スタッフがやりにくいと感じる依頼には、いくつか共通点があります。
・「適当にお願いします」
→ 範囲が広すぎて、どこを優先するべきか判断に時間がかかる
→ 「水回りだけ」「床掃除だけ」など、エリアを絞ると動きやすい
・「献立を考えて、余り物で何か作ってください」
→ 献立を決める「思考」と、実際に作る「手作業」が混ざっている
→ 献立と食材は事前に用意しておき、調理をメインでお願いするほうが効率的
・「散らかった部屋を片づけてください」
→ 何を捨てていいか、どこまで動かしていいかの判断が難しい
→ 捨てる・残すの判断は自分で行い、掃除や収納の作業部分を任せるほうがスムーズ
ここから分かるポイントは、次の通りです。
・判断が必要な作業は、できるだけ自分で終わらせておく
・プロには「手を動かす部分」を集中してやってもらう
この考え方が、「最小依頼」で最大のコスパを出すための土台になります。
3. 「最小依頼」の極意：2時間で最大効果を出す3つの基準
ここからは、2時間の家事代行を「いちばん効果的に使うための基準」を3つにまとめます。
基準1：時間と体力のコストが高い家事から外注する
自分でやるとヘトヘトになる作業こそ、プロに任せる価値があります。
・水回り（キッチン・お風呂・洗面所）の掃除
→ 体力も時間も奪われやすい
→ プロの道具とやり方なら短時間でかなりきれいになる
・作り置き料理（5〜6品）
→ 献立を考える＋調理で、週末がほぼ潰れてしまう
→ 平日の夕食準備がほぼ「温めるだけ」になり、夜の時間が増える
・アイロンがけ、シャツの仕上げ
→ 単調で時間もかかる
→ 一気にまとめてお願いすると、毎日の“ながら家事”が大きく減る
自分が「できるけど、できればやりたくない」と感じるところから手放すと、精神的にもかなり楽になります。
基準2：「考える前に準備しておく」＝脳の疲れをゼロにする
家事代行スタッフが家に来てから内容を決めると、その場での相談時間が長くなり、作業時間が減ってしまいます。
なので、事前にここまで決めておくと効率が上がります。
・料理なら、献立と食材を準備しておく
・掃除なら、「片づけ」は自分で済ませ、「掃除だけ」をお願いする
・その日にやってほしいことを紙に3つまで書いて渡す
依頼内容がはっきりしているほど、2時間をフルに「作業時間」として使ってもらえます。
「お金を払うのに事前準備なんて…」と思うかもしれませんが、だからこそ準備をしておくことで効果が最大化されます。
基準3：「日常」ではなく「月単位の課題」を依頼する
毎週のルーティン家事をすべて外注してしまうと、費用がどんどん膨らんでしまいます。
おすすめなのは、「普段なかなか手をつけられない場所」を月単位でまとめてお願いする方法です。
・換気扇やレンジフード
・窓・サッシ
・クローゼット内部
・魚焼きグリルやオーブン
・照明器具のホコリ
こうした場所は、気になっているのに後回しになりやすいところです。
家族の間でも「今度やるね」と言いながら、誰もやらないまま放置されがちな部分でもあります。
あえてそこをまとめて外注することで、
・「やらなきゃ」というプレッシャーから解放される
・一気に家全体の“清潔感”が上がる
という効果が期待できます。
4. 実践例：2時間で費用対効果を最大化するおすすめ依頼プラン
ここでは、2時間を前提にした「依頼プラン」の例を紹介します。
・解放プラン
内容：作り置き料理＋キッチンの簡単な清掃
効果：平日の夕食準備のストレスが大幅に減り、「ごはんどうしよう…」から解放される
・清潔プラン
内容：お風呂・トイレ・洗面所の水回り集中掃除
効果：見て見ぬふりをしていたエリアが一気にきれいになり、気持ちもスッキリする
・時短プラン
内容：アイロンがけ＋床掃除（リビングなど範囲を指定）
効果：時間のかかる単調作業をゼロにして、空いた時間を休憩や趣味に使える
一見すると「2時間じゃ足りないのでは？」と思うかもしれません。
しかし、内容を絞り、事前準備をしておけば、その2時間はかなり濃く使えます。
大事なのは、
・何を
・どこまで
・どの順番で
やってほしいのかを事前に明確にしておくことです。
5. 家事代行サブスク、結局どこがいい？
家事代行のサブスクはたくさんありますが、初心者が検討しやすいのは次の3社です。
・CaSy（カジー）
料金：1時間あたり2,900円〜（エリアによって変動）
アプリから依頼できて、初回お試しプランも用意されている使いやすいサービスです。
・ダスキン メリーメイド
料金：1回2時間 9,000円前後〜
長年の実績があり、掃除用具や洗剤も持参してくれるので準備の負担が少ないのが特徴です。
・ベアーズ（Bears）
料金：月額制プランなど複数あり
接客品質に定評があり、同じスタッフが継続で担当してくれるプランもあるため、安心感を重視したい人に向いています。
最初の一歩としては、予約と料金体系が分かりやすく、初回割引もあるCaSy（カジー）あたりから試してみるのが現実的だと思います。
一度体験してみると、「お金で買える心の余裕」という感覚がつかみやすくなります。
6. まとめ：家事を“出費”ではなく“投資”として考える
家事代行はぜいたく品ではなく、「自分と家族のための投資」と考えるのがおすすめです。
家事の役割分担は、気づかないうちに偏りがちです。
・ご飯づくりはいつも同じ人
・汚れ仕事はなんとなく特定の人に寄ってしまう
こうした状態が続くと、「どうして私ばかり」と不満が溜まり、家庭の空気が重くなっていきます。
家事そのものは小さなことのようでいて、実は家の雰囲気に大きく影響します。
しんどい部分や苦手な部分を一人で抱え込まず、サービスを使って軽くしていくことは、家族全体のためにもプラスになります。
最後にポイントを整理します。
・判断が必要な部分は自分で決め、プロには「手を動かす時間」を集中して使ってもらう
・自分がやる必要のない家事から手放していく
・生まれた時間を、自分の休息や自己投資に回していく
最初は「水回り2時間だけ」でも十分です。
しんどさが減って、自由時間が少しでも増えれば、それだけで生活の質は変わります。
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